Wat je situatie ook is, als mantelzorger komt er vaak veel op je af. Zorgen voor een ander kan veel voldoening geven, maar het kan het je ook erg belasten. Mantelzorgers geven vaak aan dat ze hun grenzen overschrijden en hierdoor uit balans raken. Dit kan gevolgen hebben voor hun eigen sociale leven en welzijn. Een goede balans tussen mantelzorg en bijvoorbeeld werk, gezin en vrije tijd is van groot belang om alles te kunnen volhouden.
Heb je een vraag of een probleem? Loop je tegen iets aan en weet je niet hoe je nu verder moet? Individuele ondersteuning of ondersteuning in groepsverband kan je verder helpen. Het voordeel van individuele ondersteuning is dat je dieper kunt ingaan op je privésituatie, je vragen of je problemen. Van ondersteuning in een groep is het voordeel dat je andere mantelzorgers ontmoet. Zij lopen mogelijk tegen hetzelfde aan en hebben misschien oplossingen bedacht. Beide vormen van ondersteuning zijn geschikt om je ervaringen te delen en informatie te krijgen.
Individuele ondersteuning
Sociaal Team Gouda is er voor jou en je omgeving wanneer je behoefte hebt aan individuele ondersteuning. Je kunt bij het Sociaal Team terecht met alle vragen waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt. Bijvoorbeeld over je werk, inkomsten, wonen, zorg, gezondheid, mantelzorg, dagbesteding, je gezin of je relatie. Zij helpen je graag op weg.
Sociaal Team Gouda
Heb je ondersteuning nodig? Neem contact op door een mail te sturen naar info@sociaalteamgouda.nl of te bellen naar Telefoon: 088 9004 321. Bereikbaar op werkdagen tussen 9.00 en 17.00 uur.
Ondersteuning in groepsverband
Ondersteuning in groepsverband vind je op verschillende manieren. Denk hierbij aan cursussen, mantelzorgcafés, themabijeenkomsten en lotgenotencontactgroepen. Tijdens deze bijeenkomsten doe je kennis op die jou kan helpen bij je mantelzorgtaken. Ook wissel je ervaringen en tips uit met andere mantelzorgers. Bij deze activiteiten zijn alleen mantelzorgers aanwezig.
Themabijeenkomsten
Wil je in contact komen met een professional en andere mantelzorgers? Kom dan naar de themabijeenkomst. Tijdens deze bijeenkomst staat iedere keer een ander thema centraal. Heb je over dit onderwerp een vraag? Dan kun je deze stellen aan de professional. Het is ook altijd mogelijk om na afloop een kopje koffie of thee met elkaar te drinken en andere mantelzorgers te ontmoeten.
Meld je aan voor de themabijeenkomst door een mail te sturen naar gouda@mantelzorgcentraal.nl of te bellen naar 088 0234 225.