Wandelgroep in Gouda

Lijkt je leuk om mee te wandelen met andere mantelzorgers? Dan kan! Zeker nu de bladeren vallen en een andere kleur hebben is lekker om naar buiten te gaan. Wandelen met je neus in de wind, lekker als het weer wat koeler wordt.

Wandelen doet goed!

Wist je dat iedere dag een half uur bewegen goed is voor je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten, spieren, kortom voor je hele lichaam?! En bovenal zorgt het ook voor ontspanning.

Tijdens het wandelen kun je gezellig met elkaar kletsen en ervaringen delen. Misschien ben jij niet zo’n prater en loop je in stilte mee. Ook dat kan gewoon.

Wanneer & waar

Op de donderdagen in even-weken is het vertrek vanuit parkeerplaats Winkelcentrum Goverwelle, AH –zijde

In oneven weken wordt er ook gewandeld op de donderdag. Het vertrekpunt wordt onderling in de Whatsapp-groep afgesproken.

Tijd

• op donderdagen van 19.00 – 20.00 uur (18:45 uur verzamelen)

Kosten

Geen

Aanmelden

Aanmelden kan via Karin de Jong, coördinator informele zorg op:

T. 088 02 34 225 of E. gouda@mantelzorgcentraal.nl