Voorlichting met als thema ‘Je bent niet alleen’

Op dinsdag 12 april 2022 van 19.30 tot 21.30 uur organiseert GGZ Rivierduinen een voorlichtingsavond met als thema “Je bent niet alleen – als je last hebt van psychische en fysieke kwetsbaarheid”.

Er komt een spreker vanuit GGZ Rivierduinen en een spreker van Stichting Kernkracht. Zij geven informatie en uiteraard is er ruimte voor interactie.

Mensen met een sychische en fysieke kwetsbaarheid kunnen zich soms alleen voelen staan. Deze avond is bedoeld voor mensen die hier last van hebben, maar ook voor hun mantelzorgers en naasten. En ook professionals die meer willen weten over dit onderwerp en anderegeïnteresseerden zijn van harte welkom.

Wanneer

dinsdag 12 april 2022 van 19.30 tot 21.30 uur

Waar

De voorlichting is deze avond in het Nelson Mandela Centrum
Bernadottelaan 79 in Gouda.

Meedoen?

Wil je deelnemen aan deze voorlichting? Stuur een mail naar preventie@rivierduinen.nl of vul het aanmeldformulier in op www.rivierduinen.nl/preventie.

Gouda: Stressreductie workshop Hoofd Opruimen voor kids op 23 maart

Herken je dat? Alles in je hoofd lijkt door elkaar te staan.

Letters dansen door je hoofd, tussen de tafels & cijfers door. Leuke momenten en stomme momenten vliegen hier ook rond.
Ondertussen doe je zo je best, alleen zorgt dat onrustige hoofd, voor een onrustig lijf en dat zorgt weer voor onrustig gedrag.

Wat als we eens wat rust in jouw hoofd kunnen aanbrengen?

Zodat je wat meer kan ontspannen, overzicht hebt, taken beter kunt uitvoeren en informatie makkelijker kunt onthouden en terughalen. Alles op jouw unieke manier door jouw hoofd op te ruimen.
Zou je dat willen?

Meld je dan aan voor de gratis kids workshop Hoofd Opruimen.

Wanneer:

Woensdag 23 maart 2022

Tijd:

15:00 – 17:00 uur

Waar:

Nelson Mandela Centrum
Bernadottelaan 79, Gouda

Aanmelden:

Deelname aan deze workshop is geschikt vanaf 9 jaar en je kunt je aanmelden via het e-mailadres: inschrijven.hoofdopruimen@gmail.com
Let op, beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus meld je snel aan.

Zie ik je 23 Maart?

MantelzorgMoment: dinsdagavond 15 maart over mantelzorg en dementie

Moment van ontmoeten voor mensen die zorgen voor iemand met dementie.


Als je zorgt voor je naaste die dementie heeft is dat best pittig. Je loopt tegen praktische zaken aan in
de thuissituatie. Bijvoorbeeld hoe kan iemand veilig een maaltijd opwarmen; blijven bellen; tv kijken of
zijn of haar oude werk of hobby’s blijven uitvoeren?

Voor de mantelzorgers die willen weten over hoe je naaste zolang mogelijk de regie kan blijven behouden en jij even ontlast wordt, organiseren we in samenwerking met twee EDOMAH-ergotherapeuten een MantelzorgMoment van ontmoeten en kennis opdoen.

Hoe ziet de avond eruit?

De focus ligt het elkaar ontmoeten, waar loop je als mantelzorger tegenaan? En kan je elkaar tips geven vanuit jouw ervaring? Een korte impressie over de onderwerpen:

– Ergotherapie voor dementie
Waar loop je tegenaan en welke hulpmiddelen zijn er voorhanden
Elkaar ontmoeten en ervaringen uitwisselen

Heb je een situatie of voorbeeld waar je het graag over wilt hebben? Geef dit dan aan bij je aanmelding  zodat we dit kunnen meenemen.

Waar & Wanneer?

Datum : dinsdag 15 maart 2022

Tijd: inlooop vanaf 19:00 uur, start 19.15 tot uiterlijk 21:00 uur

Locatie: Nelson Mandela Center, Bernadottelaan 79, 2806 JM Gouda

Aanmelden voor het MantelzorgMoment:

Om je aan te melden voor een MantelzorgMoment stuur je een mail naar E. gouda@mantelzorgcentraal.nl onder vermelding van Dementie met daarbij je naam, mailadres en telefoonnummer. Geef hierbij ook aan als je een hulpvraag hebt.

Workshop PopArt voor jonge mantelzorgers

In de voorjaarsvakantie organiseert 2Becool een workshop POPART voor jonge mantelzorgers op 1 maart in Gouda en op 3 maart 2022 in Waddinxveen.

Gouda: Lotgenotenbijeenkomst Hersenletsel (NAH)

Op donderdag 24 februari van 19 tot 20.30 uur is er een lotgenotenbijeenkomst over omgaan met de gevolgen van een herseninfarct, hersenbloeding, TIA, ongeluk met hoofdletsel of hersenoperatie. Tevens is er gelegenheid tot het stellen van vragen.

Schrijver en muzikant Robbert Verbout is aanwezig en zal o.a. over zijn boek ‘Drummen met een hand – Leven na een beroerte’ vertellen. Het thema is deze keer ‘Acceptatie’.

De bijeenkomst wordt georganiseerd door Hersenletsel.nl.

Aanmelden

Aanmelden kan per e-mail via E. info@transmuraalnetwek.nl onder vermelding van de datum van de bijeenkomst, je naam en het aantal personen waarmee je komt. Of spreek in via T. 06 48 133 312.

Klik hier voor meer informatie 

Gouda: Stressreductie, workshop Hoofd opruimen

Door bewuste aandacht voor jezelf te hebben, versterk je je mentale gezondheid en je energielevel.
Bijvoorbeeld beter gewoon in slaap kunnen komen, zonder gepieker, overlopend hoofd of stress gevoel.

Wil je ook meer rust, beter onthouden en meer gedaan krijgen?

Tijdens de workshop Hoofd opruimen gaan we aan de slag met de MatriXmethode. een laagdrempelige methode om rust & structuur in het hoofd te krijgen. We gaan praktisch bezig en gaan stap voor stap door de verschillende aspecten en onderdelen van het hoofd opruimen heen.

Wanneer er structuur in het hoofd is, ontstaat er ruimte om effectief & doelmatig de dag te volbrengen. Resultaat: rust & beter in staat taken uit te voeren en informatie te onthouden!

Ook wat meer rust en structuur in je hoofd?

Kom dan naar de ochtend over stressreductie en doe mee met de workshop Hoofd opruimen.

De avond wordt begeleid door een ervaringsdeskundige van Stichting Kernkracht.
In het kader van het Goudspreventieakkoord 2021-2022 worden er een aantal workshops Stressreductie georganiseerd voor inwoners van Gouda die wel een ‘mentaal’ steuntje in de rug kunnen gebruiken.

Waar

Ontmoetingscentrum De Walvis

Walvisstraat 1, Gouda

Wanneer

Dinsdag 22 februari 2022, 9.30 – 11.30 uur

Kosten

Geen

Aanmelden

Om je aan te melden kun je bellen naar 06 300 39 327 of stuur een mail aan: inschrijven.hoofdopruimen@gmail.com

Wil je meer informatie over deze avond? Stuur een mail naar preventie.gouda@rivierduinen.nl.

Wandelgroep in Gouda

Lijkt je leuk om mee te wandelen met andere mantelzorgers? Dan kan! Zeker nu de bladeren vallen en een andere kleur hebben is lekker om naar buiten te gaan. Wandelen met je neus in de wind, lekker als het weer wat koeler wordt.

Wandelen doet goed!

Wist je dat iedere dag een half uur bewegen goed is voor je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten, spieren, kortom voor je hele lichaam?! En bovenal zorgt het ook voor ontspanning.

Tijdens het wandelen kun je gezellig met elkaar kletsen en ervaringen delen. Misschien ben jij niet zo’n prater en loop je in stilte mee. Ook dat kan gewoon.

Wanneer & waar

Op de donderdagen in even-weken is het vertrek vanuit parkeerplaats Winkelcentrum Goverwelle, AH –zijde

In oneven weken wordt er ook gewandeld op de donderdag. Het vertrekpunt wordt onderling in de Whatsapp-groep afgesproken.

Tijd

  • op donderdagen van 19.00 – 20.00 uur (18:45 uur verzamelen)

Kosten

Geen

Aanmelden

Aanmelden kan via Karin de Jong, coördinator informele zorg op:

T. 088 02 34 225 of E. gouda@mantelzorgcentraal.nl

Themabijeenkomst Mentorschap & Bewind in Gouda op 28 september 2021

Soms krijg je als mantelzorger te maken met de situatie dat je de financiën en de “regelzaken” aan een ander over moet laten. Dit kan bijvoorbeeld omdat je een kind hebt die 18 wordt of omdat je een partner hebt of een ouder die niet meer in staat is om zelf beslissingen te nemen.

Voor de mantelzorgers die daar meer over willen weten organiseren we op dinsdag 28 september een themabijeenkomst Mentorschap en Bewind. De trainer van deze avond is Dorine Wind van bureau “Curasen”. Dorine heeft ruime ervaring als bewindvoerder en als onafhankelijk cliëntondersteuner.

Dit gaan we bespreken:

  • Hoe maak je wensen bespreekbaar en wie mag wat regelen?

  • Wat kun je van te voren al regelen en in kaart brengenen hoe doe je dat dan?

  • Wie mag beslissingen nemen als je dat zelf niet kunt?

 

Ook dit komt aan de orde:

  • Vormen van wettelijk vertegenwoordiging door professional of familie

  • Uitleg over het verschil tussen mentorschap, bewindvoering en curatele en wat daar voor nodig is om het te regelen

  • Wat is een gedwongen of ongedwongen maatregel

  • Wat is het verschil tussen wilsonbekwaam, handelingsonbekwaam en handelingsonbevoegd

Deze avond is er ook gelegenheid om advies en vragen te stellen. Om tijdens de bijeenkomst in te spelen op de verschillende situaties is het fijn als je bij het aanmelden aan wilt geven of je zorgt voor je kind, partner of ouders zodat we passende voorbeelden kunnen bespreken.

Waar & Wanneer?

Datum  : dinsdag 28 september 2021

Tijd        : inloop vanaf 19.00 uur, start 19.15 tot uiterlijk 21.30 uur

Waar     : Ontmoetingscentrum Van Noord, Lekkenburg 1, 2804 XA  Gouda

Aanmelden

Je kunt je voor deze themavond aanmelden door een email te sturen naar gouda@mantelzorgcentraal.nl  o.v.v.  ‘Mentorschap & Bewind ; je naam, mailadres en telefoonnummer én voor wie je zorgt (kind, partner of ouders). Let op VOL=VOL

Belastingaangifte voor mantelzorgers

De belastingaangifte kan weer worden ingevuld. De uiterste datum dat de belastingaangifte gedaan moet worden aan de belastingdienst is 8 mei 2021.

De jaarlijkse belastingaangifte brengt voor veel mantelzorgers extra taken met zich mee. Niet alleen moet je je eigen belastingaangifte doen, maar ook vaak voor degene waarvoor je zorgt moet de aangifte ingediend worden.

Welke zorgkosten mag ik aftrekken? En de inkomsten die ik vanuit een PGB uitbetaald krijgt, waar moet ik die opgeven?

Hoe zit het en waar vind ik hulp?

In Gouda kan je in de maand april hulp voor de belastingaangifte 2020 krijgen bij de Papierwinkel van het Sociaal Team Gouda. Bel met 0800 900 421 om een afspraak in te plannen.

In Waddinxveen kunnen mensen met gezinsinkomen niet hoger dan € 30.825 terecht bij de formulierenbrigade voor hulp bij belastingaangifte. Voor alleenstaanden geldt een inkomensgrens van max. €22.700.
Aanmelden kan via formulierenbrigade@bibliotheekdegroenevenen.nl of T. 06 82 996 078 (op vrijdagen van 10.00 tot 12.00 uur). Zij helpen ook bij het aanvragen voor uitstel voor de belastingaangifte.

Aan de slag met de belastingen

Wil je toch zelf aan de slag, dan is het goed om te weten dat er zorgkosten zijn die je kunt aftrekken.  Mantelzorg NL, de landelijk belangenvereniging voor mantelzorgers, heeft een handig boekje uitgegeven die je tegen een kleine vergoeding kunt kopen.

Graag geven we hieronder een kortoverzicht van de voorwaarden en aftrekmogelijkheden.
Er zijn een aantal basisvoorwaarden waar aan voldaan moet worden en is er een “drempel inkomen” dat per situatie verschilt:

  • • De kosten moeten verband houden met invaliditeit of ziekte
  • • De kosten moeten betaald zijn in 2020
  • • Je mag alleen kosten aftrekken waarvoor je geen vergoeding kunt krijgen van je (zorg) verzekering of de bijzondere bijstand.

Verder zijn er voorwaarden verbonden aan de perso(o)n(en) voor wie de kosten worden gemaakt en het soort kosten:

  • • Jezelf en/of je fiscale partner
  • • Je kinderen, jonger dan 27 jaar, ongeacht of ze thuis wonen of elders, die niet in staat zijn de kosten zelf te betalen

Of de kosten van personen indien zij niet instaat zijn om de kosten zelf te betalen, te weten:

  • • Ernstig gehandicapten, iemand met een WLZ-indicatie, van 27 jaar of ouder waarmee je een gemeenschappelijk huishouden voert.
  • • Inwonende ouders, broers of zussen, die afhankelijk zijn van jouw zorg. Dat houdt in dat ze zonder de mantelzorg die jij geeft, zouden zijn aangewezen op professionele zorg, thuis of in een instelling. Hiervoor is geen indicatie nodig.

Onderstaande specifieke zorgkosten kun je aftrekken:

  • • Geneeskundige hulp en behandelingen:
      • Behandelingskosten en verpleging in een ziekenhuis of verpleeginstelling
      • Huisarts, tandarts, fysiotherapeut of specialist
      • Behandelingen op voorschrift en onder begeleiding van een arts, zoals acupunctuur, revalidatie, logopedie en homeopathie
      • Kosten van een behandeling door een paramedicus zonder doorverwijzing van een arts, zoals diëtist, mondhygiënist of oefentherapeut.
  • • Medicijnen: de kosten van medicijnen (ook voorgeschreven verbandmiddelen) die je zelf betaald, bijv. omdat je moet bijbetalen. Wel moeten ze zijn voorgeschreven.
  • • Hulpmiddelen: zoals steunzolen; kunstgebit; gehoorapparaat; hulpmiddelen ter vervanging van het gezichtsvermogen (maar geen bril of lenzen of laserbehandeling); prothesen; aanpassingen t.a.v. de handicap; onderhoud van de hulpmiddelen; aanpassingen aan vervoersmiddelen; zorgrobot.

Wat niet kan worden afgetrokken zijn hulpmiddelen zoals krukken, rolstoel, scootmobiel en rollator. 

  • • Vervoer
      • Uitgaven voor vervoer naar een arts of ziekenhuis
      • Uitgaven voor ambulancevervoer
      • Extra vervoerskosten door ziekte of invaliditeit
      • Reiskosten ziekenbezoek
  • • Diversen
      • Extra uitgaven voor kleding en beddengoed

Je mag hiervoor een vast bedrag van € 300,- aftrekken indien:

  • • De uitgaven een rechtstreeks gevolg zijn van de ziekte of invaliditeit
  • • De ziekte of invaliditeit behoort tot jouw huishouden
  • • De ziekte minimaal 1 jaar duurt of waarschijnlijk gaat duren

Als je kunt aantonen d.m.v. bonnen, dat je meer dan € 600,- hebt uitgegeven, dan kun je een bedrag van € 750,- aftrekken.

  • • Uitgaven voor extra gezinshulp
  • • Dieet op voorschrift van een dokter of diëtist.

Wat nog meer

Verder staan in het boekje van Mantelzorg NL ook de fiscale aspecten van samenwonen beschreven en andere regelingen die van belang kunnen zijn.

Als je lid van de ANBO bent dan kan je ook gebruikmaken van een opgeleide vrijwilliger die je kan helpen. Ook kan je bij de belastingdienst zelf terecht voor specifieke vragen.

PGB gerelateerde zaken

PGB gerelateerde zaken staan niet in de belastingspecial van MantelzorgNL beschreven. Een tip is om het wel goed na te kijken. Als je loon wordt uitbetaald vanuit PGB via de Sociale Verzekeringsbank (SVB), dan staat deze bij ‘inkomsten uit werkgever’ en zijn alle inhoudingen al gedaan.

Als dit niet het geval is, dan moet je het loon vanuit PGB aangeven bij ‘inkomsten uit overig werk’. Let er dan wel op dat je de loonheffing en de inhouding van de zorgverzekeringswet alsnog moet afdragen over dit bedrag!
Wil je dit voorkomen in de toekomst, dan geeft de belastingdienst de tip om een voorlopige aanvraag inkomstenbelasting voor het volgend jaar aan te vragen.

Zo belangrijk is respijtzorg!

Respijtzorg is vervangende mantelzorg waarbij de mantelzorger de zorg af en toe over kan dragen aan een ander. Hierdoor kan de mantelzorger op adem komen en opladen en dus de mantelzorgtaken beter en langer volhouden.

Adempauze is nodig

Respijtzorg is essentieel voor mantelzorgers. Maar liefst een derde deel van de Goudse inwoners van 15 jaar en ouder is mantelzorger! Van hen zorgt 17% langdurig (meer dan 3 maanden) en intensief (meer dan 8 uur per week) voor hun naaste. De helft van deze groep mantelzorgers, ruim 1500 mensen, voelt zich zwaarbelast.

Het inzetten van respijtzorg kan overbelasting voorkomen. Mantelzorgers houden de zorg hierdoor langer en beter vol.

Preventieve werking

De gemeente Gouda onderkent de preventieve werking van respijtzorg en vindt het daarom belangrijk dat de toegang tot respijtzorg makkelijker gemaakt wordt. De respijtwijzer die Mantelzorgcentraal heeft ontwikkeld voorziet hierin.

Op weg helpen

De Respijtwijzer Gouda is speciaal gemaakt om mantelzorgers op weg te helpen naar een respijt-oplossing die bij hen én hun naaste past.

Mantelzorgers vinden er verschillende informele en formele respijtaanbieders die de zorg voor een naaste af en toe kunnen overnemen zodat de mantelzorger ook tijd voor zichzelf heeft. Door gebruik te maken van respijtzorg kan overbelasting voorkomen worden en kan de mantelzorger de zorg uiteindelijk beter en ook langer volhouden.

De Respijtwijzer Gouda is online en is te gebruiken door mantelzorgers en (samen met) professionals. Ga naar www.respijtwijzergouda.nl, bekijk hier een kort promo-filmpje over de Respijtwijzer Gouda.

Goudse mantelzorgers in beeld

Om de respijtwijzer en het belang van respijtzorg bij zoveel mogelijk mantelzorgers onder de aandacht te brengen hebben wij opnames gemaakt bij verschillende Goudse mantelzorgers.

Aflevering 1: Het verhaal van Jean-Pierre Bylard. Jean-Pierre is 81 jaar en zorgt voor zijn vrouw met Alzheimer.

 

 

 

 

Aflevering 2: Het verhaal van Sophie Beck die zorgt voor haar 25-jarige zoon Dylan die syndroom van Down heeft.

 

 

 

 

Aflevering 3: Het verhaal van John en Moniek die zorgen voor hun (schoonmoeder) die nu al een tijdje bij hun in huis woont.